A casa di Maria o dell'accoglienza
Sentier du Cap du Dramont

Un'altra mattina speciale con Delphine

Un'altra domenica nel Var, un'altra mattinata passata in compagnia di Delphine, in quel paradiso di rocce rosse e acque blu che è la zona dell'Estérel nei pressi di Agay.

Soprattutto un altro corso intenso, benefico e rigenerante per il corpo e per la mente, guidati dalla voce dolce, dalle indicazioni precise e dalle mani esperte di questa piccola grande insegnante, che sa regalarci ogni volta il meglio di sé e della sua competenza.

Ok, la levataccia la domenica mattina per essere ad Agay alle 10 all'inizio ti pesa un po', ma poi....

...poi arrivi qua

image from www.flickr.com
image from www.flickr.com
e ci arrivi quando ancora l'aria profuma di mattino, quando in quel paradiso l'unico rumore è quello delle onde e degli uccellini, misto al vociare in lontananza di chi si prepara al pic-nic sulla spiaggia e quando la luce del sole sa ancora di latte appena tiepido.

image from www.flickr.com
image from www.flickr.com
L'appuntamento è alla plage du débarquement, al Cap Dramont, tra Agay e Saint-Raphaël. Di fronte l'île d'or, con la sua originale torretta, domina l'orizzonte.

Una terrazza vista mare è quella che ci aspetta per il nostro corso: un'ora e mezza di tecniche miste, con posture yoga, esercizi pilates e la novità del garuda, seguiti da stretching e rilassamento finale.
Una pura meraviglia.


image from www.flickr.com
image from www.flickr.com
image from www.flickr.com
image from www.flickr.com
image from www.flickr.com

Delphine è davvero adorabile, non manca mai di pensare a regalarci una piccola dolcezza al termine del corso.
Bibita rinfrescante e torta leggera faite maison, questa volta, a coronamento dell'intenso lavoro.

image from www.flickr.com
Grazie Delphine! speriamo di poter ritornare al più presto!

 

 

Comments