Una terrazza sulla spiaggia di sabbia dorata di fronte ad una baia spettacolare, dove le rocce rosse dell'Estérel si specchiano in acque verdi-azzurre cristalline. Sembra un sogno e invece esiste.
E non solo il posto è bellissimo, estremamente curato e molto accogliente, ma vi si preparano piatti gustosissimi, presentati con grande maestrìa, originali e incredibilmente vari sia nella carta abituale che nell'ampia scelta di suggestions du jour.
E non solo i piatti preparati sono deliziosi, ma il loro prezzo è anche incredibilmente conveniente! Ok, non posso farveli assaggiare, ma di alcune portate vi posso favorire la foto:
Belli vero? bè peccato che non li abbiate gustati! Potete comunque sempre rimediare, recandovi ad Agay, alla spiaggia della Baumette, ristorante Agathos, ricordandovi di prenotare perché i posti sono limitati e la richiesta è chiaramente proporzionale alla qualità del servizio reso.
Un consiglio spassionato: se potete andateci a cena, queste lunghe sere d'estate regalano dei tramonti commoventi sulla baia e i colori del cielo assieme alla luce delle torce rendono l'atmosfera impagabile!
Che l'area dell'Estérel sia una delle più belle di tutta la costa azzurra è una verità sotto gli occhi di tutti. Che offra momenti speciali da vivere in pieno relax con se stessi ed assaporare in pace col mondo, magari è meno evidente. Bisogna un po' andarseli a cercare.
Delle calanques di Les Trayas ho spesso parlato, queste calette restano tra i posti più belli in cui trascorrere una giornata di sole e mare immersi nella natura, rimanendo tutto sommato abbastanza vicini a Nizza.
Anche di Agay e dei corsi con Delphine ho già parlato. All'inizio è stata la canoa e le randonnées con annesso corso di pilates en plein air, quest'anno invece è la volta del Paddle Yoga.
Domenica abbiamo avuto l'occasione di fare un corso praticamente personalizzato proprio all'ora del tramonto: la luce dorata, l'acqua tiepida, l'aria profumata, il suono delle onde e delle cicale, la voce morbida di Delphine che ci ha accompagnato durante un corso su misura decisamente impegnativo, ma al tempo stesso rilassante, tutto ha concorso a rendere questo momento davvero speciale.
La location è già di per sé fantastica: il faro della Garoupe, che sovrasta il Cap d'Antibes e che offre un panorama spettacolare sui due opposti lembi di mare, quello verso Juan-les-Pins e quello verso Villeneuve-Loubet e Nizza.
La palestra è tra quelle più rinomate della zona e gli istruttori tutti eccellenti (Jerome, Laurent e Jérémy avevamo già avuto modo di conoscerli, ad essi si sono aggiunte questa volta Carine per il Pilates e Vicky per l'Urban Dance).
Come mancare allora a questo evento che la palestra Topfit di Antibes organizzava oggi all'aperto, con un programma che comprendeva corsi di pilates, di cross training di urban dance e di aquagym? Eccoci dunque sul piazzale davanti alla cappella della Garoupe, circondati dai pini e dall'aria di mare, per partecipare a un corso di pilates e a uno di danza, condividendo un momento davvero piacevole.
Grazie all'equipe Topfit, speriamo ci sia modo di ritrovarvi presto!
C'est parti! l'estate è iniziata proprio con il primo degli appuntamenti che vedono il lungomare di Cagnes-sur-mer trasformarsi in lunghissima passeggiata pedonale animata festosamente di luci e suoni.
La Promenade en fête è un evento che si ripete in varie date durante l'estate; dopo la prima del 20 giugno scorso, gli altri appuntamenti cadranno il 4 luglio, in occasione della Fête de la mer, il 13 luglio, alla vigilia della festa nazionale e il 14 agosto per il Festival des arts de la rue.
Questa volta erano sei le installazioni da cui veniva diffusa la musica, dal vivo o dalla console di un dj, con in più la novità dei fuochi d'artificio sparati direttamente da dietro ognuna delle postazioni ad orari prefissati: uno spettacolo davvero speciale!
E' un appuntamento sempre gradevole questo di Cagnes, cittadina che in queste occasioni si anima rimanendo vivibile, si colora di luci e musica e si riempie dell'allegria di chi vuole far festa.
Non c'è solstizio d'estate senza la festa della musica. E se per festeggiare l'estate domenica scorsa abbiamo pensato bene di andare ad approfittare delle dorate spiagge sabbiose di Cannes, la musica ci ha invece pensato da sola ad allietare la nostra serata: impossibile non incappare in una delle postazioni sparse per la città, da cui si diffondevano le note dei generi musicali più disparati.
Melodie tradizionali, performance rock, musica classica e, come evento clou della serata, il concerto nei pressi del Palais des Festivals, che non poteva che aver a che fare col mondo del cinema.
Voci d'eccezione, come quelle di Renaud Hantson, Pablo Villafranca e Lena Ka si sono unite per cantare le canzoni delle più belle colonne sonore di film, le cui scene più cult venivano contemporaneamente proiettate sullo sfondo.
È il 21 giugno, il giorno in cui in genere cade il solstizio d'estate, il giorno in cui già si festeggia la musica, ad essere stata scelta come giornata internazionale dedicata allo Yoga. È il primo anno in cui questa data viene ufficializzata per celebrare questa disciplina, che è molto di più di una pratica meditativa, che è molto di più di una pratica fisica, che è molto di più di qualunque altra pratica. Il termine sanscrito Yoga contiene la stessa radice di jungo e indica infatti l'unione: unione di mente e corpo (che la nostra visione occidentale chissà perché fa così fatica a considerare uno), unione di cielo e terra tra i quali, attraverso le nostre estremità, ci facciamo tramite, unione di tutti coloro i quali, attraverso movimenti millenari, che -non ci sono storie- riequilibrano il nostro essere, fanno del bene a se stessi all'unisono.
Devo essere sincera, non conosco troppo il lato filosofico della disciplina, ma, avendo cominciato a praticare da un po' posso senz'altro dire che grazie allo yoga ho avuto benefici fisici impensabili in qualunque altra specialità da me approcciata negli anni. E sono tante. Come nel pilates lavori sui tuoi punti deboli, cercando la forza proprio lì dove ne hai bisogno. Come nello stretching lavori sulla flessibilità articolare e sull'allungamento muscolare, ma lo fai sempre con uno scopo (proprio come nell'allenamento funzionale), quindi vale un po' di più. Come nel rafforzamento muscolare disegni i tuoi muscoli, ma il quadro finale non è visibile in modo immediato. Certo, a un certo punto te ne appare una visione parziale, ma è solo quando cominci a sentire il bisogno di praticare ad occhi chiusi.
Come mancare, dopo tali premesse, all'evento organizzato anche a Nizza, assieme a molti altri in tutto il mondo, per celebrare questa pratica millenaria ricca di tanti e tali benefici? Eccoci dunque alle 9 di mattina presenti sulla collina del Château de Nice, luogo deputato per l'appuntamento in questione, Breathe as One, una classe collettiva di yoga che ha riunito quasi mille persone guidate da Nico Luce.
Un'esperienza davvero bella. Sapere poi che in tante altre parti del mondo migliaia di persone hanno partecipato a eventi paralleli e convergenti ha dato un senso speciale alla cosa.
Un grazie dunque a Nico Luce che ci ha guidato per un'ora e mezza in modo incredibilmente leggero (non nel senso di senza peso ma nel senso di "brilliant") attraverso le nostre posizioni e i nostri (grazieaddio) mutamenti, grazie a Fabien che mi ha ricordato l'evento di cui avevo avuto solo qualche sentore, e grazie soprattutto a Cora, lei lo sa perché.
...Extra moenia! Così è stato l'allenamento propostoci domenica scorsa dalla palestra Xtraining di Villeneuve-Loubet. E così è l'allenamento che ci piace di più in questi week end estivi, quando poter abbinare il divertimento di un bel corso con lo stare all'aria aperta -possibilmente vicino al mare- rende la giornata davvero perfetta.
L'evento organizzato dalla sala che raggiungerà entro l'estate (presumibilmente con il suo eccellente parco istruttori) le insegne del gruppo Fitlane, ha avuto luogo nell'ambito del Forum du Bien-Être svoltosi lo scorso week-end a Saint-Laurent-du-Var.
Numerosi stand hanno occupato l'Esplanade de Goéland, di fronte alla spiaggia, proponendo articoli e servizi in qualche modo correlati con il wellness e il tempo libero.
Il nostro interesse è andato ovviamente soprattutto ai corsi di Olivier e Laurent, svolti con passione e competenza di fronte al mare e a una piccola platea di coraggiosi. Il body combat è cominciato alle 10 sotto un sole già cocente e temperature che hanno messo alla prova la resistenza di più di uno dei partecipanti alla sessione.
Lo yoga a seguire, alle 11: non è stato facile restare zen dopo lo sforzo precedente e con temperature che diventavano sempre più torride!
ma alla fine ne siamo usciti forti e rinfrancati, pronti per... una giornata di pieno relax!
Anche quest'anno si è svolta sotto il sole di Nizza l'ormai celebre appuntamento con le tradizioni enogastronomiche italiane. Organizzato con il patrocinio della Camera di Commercio Italiana a Nizza, questo evento sta raccogliendo ogni anno sempre più successi nella promozione oltralpe delle eccellenze regionali d'Italia.
Sicilia, Puglia, Alto Adige, Veneto e Sardegna. E poi la Campania, l'Umbria, l'Emilia, il Piemonte, la Liguria e molte altre regioni erano presenti all'appello con le loro specialità più pregiate.
Conferenze, giochi a premi, atelier sulla preparazione di piatti italiani ed esotici e soprattutto decine di stand che propongono ai nizzardi e ai turisti tutte le prelibatezze che ognuna delle nostre regioni sa proporre.
Oli di oliva pregiati, formaggi di altissima qualità, salumi, conserve di fattura artigianale, come molti dei vini proposti e poi dolci, piatti cucinati sul posto e un sacco di sorprese, come l'animazione per i bambini e gli intermezzi musicali.
Un incontro con l'Italia questo di Nizza, che sta diventano molto di più che un semplice appuntamento sul calendario, direi piuttosto un vero e proprio gemellaggio!
...uno degli atelier di oggi era sulla preparazione del Pan Bagnat!